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赤ちゃんは音が聞こえてくる頃なので胎教を始めてみようと思う【妊娠日記17週目】

妻の妊娠も17週目を迎えました。

この頃になると、お腹の赤ちゃんも音が聞こえるようになってくる頃だそうです。

胎動も感じるようになる頃らしいので、そろそろ胎教を始めてみようと思います。

 

もうすぐお腹がでてくるかな

妊娠日記17週目。妻の様子

私の妻はつわりが結構ひどかったのですが、17週目になるとほとんど治まりました。

しかし空腹になりすぎると気持ちが悪くなるようなので、なるべく空腹感を感じないようにしています。

妊娠初期の頃はトイレで吐くことも多かったのですが、今はそういうこともありません。

 

お腹の赤ちゃんに音が聞こえるようになる頃

当然、赤ちゃんは日々成長しています。

この頃になると聴覚が発達して音が聞こえるようになってきます。

いちばん身近な母親の声を認識するようになるそうです。

 

反対に男性の低い声にはあまり反応しないらしい。

ちょっとさみしいですね。

でも毎日声をかけようと思います。

 

そろそろ胎教を始める時期ですよ

音が聞こえるということはボチボチ胎教を始める時期ですね。

胎教と言っても何をすればいいかまだ良くわかっていないのですが・・・

基本的なもの

  • 音楽を聴かせる
  • 話しかける
  • 絵本を読み聞かせる

まずはこの辺から始めてみようと思います。

 

胎児にとって1番良いことは

何よりも母親がリラックスすることだそうです。

なるべく妻がストレスを感じないように夫が気を配ってあげたいですね。

 

妊娠17週目ぐらいで気をつけたいこと

この時期は母親の体調もだいぶ安定してくる頃だと思います。

つわりも楽になってくる頃なので、今まで食べれなかった分、食べ過ぎてしまわないように気をつけましょう。

太りやすい時期になるので軽めの運動を、ヨガとかウォーキングをしましょう。

 

また全然日光を浴びないのも良くないです。

母親と胎児に必要なビタミンDは日光から作られます。

1日15分でも良いので軽めに日光を浴びましょう。

 

食品からは鮭から摂れるようです。

塩辛くない鮭にしましょう。

 

後はカルシウムですね。

牛乳や小魚を意識して摂りましょうね。

 

しかし何と言ってもストレスが1番の敵ですよ!

 

ススムのまとめ

今週は胎教を始める時期です。

体調的には楽になってくる頃ですので、ストレスを溜めすぎないように。

カルシウムとビタミンDを意識してみましょう。