健康・筋トレ・ダイエット

日本テレビ系の人気番組、「世界一受けたい授業」で京大式炭水化物摂取ダイエットをやっていました。 僕は現在33歳の男性。 お腹のお肉が気なるお年ごろなので、炭水化物抜きダイエットを行っています。 しかし、そんな僕の努力をあざ...

僕が食事制限なしの筋トレのみでどこまでダイエットできるかこの記事に載せることにしました。 お腹の贅肉がやばいことになってきた33歳の男です。 中年太り？メタボリック？まぁひどいことになってます。 後で写真を載せるので見てください。 ...