ダイエット

健康・筋トレ・ダイエット

京大式、炭水化物摂取ダイエットを世界一受けたい授業で放送してたけど

日本テレビ系の人気番組、「世界一受けたい授業」で京大式炭水化物摂取ダイエットをやっていました。 僕は現在33歳の男性。 お腹のお肉が気なるお年ごろなので、炭水化物抜きダイエットを行っています。 しかし、そんな僕の努力をあざ...
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お腹周りのダイエット!食事制限なしの筋トレのみで試した結果?【毎日更新終了】

僕が食事制限なしの筋トレのみでどこまでダイエットできるかこの記事に載せることにしました。 お腹の贅肉がやばいことになってきた33歳の男です。 中年太り?メタボリック?まぁひどいことになってます。 後で写真を載せるので見てください。 ...